책읽기19 하버드 첫 강의 시간관리 수업 이 세상에서 가장 소중한 자원은 무엇일까요? 제 생각에는 '시간'이 인간이 가진 가장 소중한 자원이라고 생각합니다. 금, 석유, 가스 등 물질적인 자원은 소유하고 있는 사람만이 가지고 있습니다. 하지만 시간은 모든 사람들이 공평하게 가지고 있는 유한한 자원입니다. 아무리 부자라고 해서 하루에 24시간 이상을 사용할 수 있을까요? 세계적인 부자인 빌 게이츠, 마크 저커버그, 엘론 머스크는 부자라서 시간을 잘 활용하는 것이 아니라 시간을 잘 사용하였기 때문에 부자가 될 수 있었습니다. 빌 게이츠는 하루 계획을 분 단위로 세워 시간 낭비를 줄이고 효율적으로 시간관리를 합니다. 마크 저커버그 역시 옷 고르는 시간조차 아까워서 매일 같은 옷을 입는 일화는 유명합니다. 이 책의 저자인 쉬 센 장은 성공한 사람들의 .. 2022. 8. 8. 책을 읽기만 해도 살이 빠진다-뇌 해킹 다이어트 매년 해가 바뀌어도 사람들의 목표 중에 살 빼기와 영어공부는 항상 1,2위를 다투고 있습니다. 그중에서 살 빼기는 건강과 직접적으로 연관이 있기 때문에 반드시 이루어야 할 목표이기도 합니다. 하지만 대부분의 사람들은 살을 빼는데 실패합니다. 비만에서 벗어나기 위해서는 운동도 중요하지만 먹는 것이 다이어트에 훨씬 더 영향을 미칩니다. 그래서 단순하게 생각하면 먹는 양보다 활동량이 많을 때 지방이 빠지게 됩니다. 이렇게만 하면 일단 살은 빠집니다. 하지만 중요한 것은 건강한 몸을 유지하기가 힘들다는 것입니다. 그렇다면 의지력과 자제력이 부족해서 다이어트에 실패하는 것일까요? 저자는 비만에서 탈출하기 위해서는 의지만으로 되지 않고 뇌를 활용하는 것이 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 다시 말해서 뇌 해킹을 통.. 2022. 8. 7. 결정의 시간은 단 5초에 결정된다 이 책을 읽기 전에 멜 로빈스를 TED 강의에서 보았습니다. 그녀는 우리가 일을 미루지 않고 바로 행동하는 하나의 원칙을 소개합니다. 그것은 '5초의 법칙(Five second rule)'입니다. 5초의 법칙은 해야 하지만 하고 싶지 않은 일을 할 때 5초부터 숫자를 거꾸로 카운트를 한 뒤에 실행을 하라는 것입니다. 마음속으로 5,4,3,2,1 숫자를 거꾸로 세는 것입니다. 사실 너무 간단해서 숫자만 센다고 해서 하기 싫은 일을 바로 실행할 수 있을까 의심이 들었습니다. 하지만 이 간단한 거꾸로 숫자 세기 법칙은 우리 뇌와 행동에 영향을 미치고 있습니다. 이 책에서 5초의 법칙을 심리학적, 과학적으로 설명하고 있어서 흥미로웠습니다. 5초 법칙은 어떠한 비용도 들지 않기 때문에 제일 중요한 것은 실행력이라.. 2022. 8. 6. 경제를 보는 눈- 인플레이션에서 살아남기(오건영 지음) 40년 만에 찾아온 인플레이션이 당신의 자산에 어떤 영향을 미칠지 고민한 적이 있나요? 아마도 대다수의 사람들은 인플레이션을 직접적으로 경험해보지 못했을 것입니다. 인플레이션은 교과서에서 보거나, 후진국에서 빵 하나를 사는데 돈을 수레로 가득 담아서 거래하는 정도라고 생각할 수도 있을 것입니다. 이 책은 막연한 두려움과 혼란 속에 인플레이션에 대해서 아주 쉽게 설명해주는 것이 가장 큰 매력이라고 생각합니다. 또한 이 책은 총 3개의 장으로 구성되어 있습니다. 제1장은 거시경제의 중요성에 대해서, 제2장은 인플레이션의 정의와 현재 상황에 대해 설명, 제3장은 인플레이션 시대에서 살아남기 위한 대처 방법을 알려줍니다. 투자를 하는데 꼭 거시 경제까지 알아야 할까요? 패션에도 트렌드가 계속 바뀌듯이, 경제도 .. 2022. 8. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음
