원띵(One thing)-한 가지에 집중하라(단순함의 힘)

<모든 일이 다 중요할까?>

우리가 하고 있는 모든 일이 다 중요한지 생각해본 적이 있는가? 일을 할 때는 뚜렷한 우선순위를 정하고 시작해야 됩니다. 먼저 해야 할 일 목록을 적습니다. 목록 중에서 중요하다고 생각하는 상위 20% 목록을 정합니다. 이 과정을 계속 반복하면서 반드시 해야 하는 단 하나를 찾아야 합니다. '해야 하는 것'에 집중하는 방법은 초점 탐색 질문을 하는 것입니다. 초점 탐색 질문이란 단 하나의 일을 함으로써 다른 모든 일을 쉽게 또는 필요 없게 만들 그 일이 무엇인지 탐색하는 질문을 말합니다. 다시 말해서 내가 하고 있는 일이 모두 중요한 것이 아니라 가장 먼저 해야 되는 일을 찾고 해결하는 것이 중요합니다. 초점 탐색 질문의 구조는 1. 당신이 할 수 있는 단 하나의 일 2. 그 일을 함으로써 3. 다른 모든 일들은 할 필요 없게 만들 그 일은 무엇인가?이다. 초점 탐색 질문의 예는 다음과 같다. 100억 부자가 되는 단 하나의 일은 무엇인가? 경제적 자유를 얻기 위한 단 하나의 일은 무엇인가? 건강한 삶을 살기 위한 단 하나의 일은 무엇인가? 행복한 삶을 살기 위한 단 하나의 일은 무엇인가? 하고 싶은 일을 하면서 살기 위한 단 하나의 일은 무엇인가?

성공을 하기 위해서는 좋은 습관을 가지는 것이 도움이 됩니다. 습관으로 체화되는 데까지는 66일이 걸린다는 연구가 있습니다. 특히 기존의 습관을 깨고 좋은 습관을 가지기 위해서는 더 많은 시간이 걸릴 수도 있습니다. 하지만 초반에는 많은 노력이 필요하지만 습관이 어느 정도 잡히고 난 이후에는 그 행동을 유지하는데 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어갑니다.

 

<의지만 있으면 반드시 성공할까?>

성공한 사람들은 강인한 의지력을 가지고 있는 걸까요?  어떤 어려운 상황에도 강력한 자유의지만 있으면 이겨낼 수 있을까요? 사람들은 보통 인간의 자유 의지가 성공과 실패를 결정짓는다고 생각합니다. 하지만 인간의 의지력은 항상 생기는 것이 아닙니다. 인간의 뇌는 기본적으로 변화를 싫어하기 때문에 새로운 것을 하기 위한 도전과 의지를 계속 발휘하기가 어렵습니다. 예를 들어서 어제 동기부여에 대한 유튜브 영상을 보았다고 해서 의지력이 매일매일 생기는 않습니다. 그렇기 때문에 하루 중 자신의 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 먼저 처리합니다. 만약 의지력이 잘 생기지 않는다면 어떻게 해야 할까요? 중요한 일을 할 수 밖에 없는 환경을 설정하는 것입니다. 그 일을 반드시 해야 하는 시스템이 있다면 의지가 없더라도 계속할 수 있습니다. 

 

<남다른 성과를 만들어 내는 사람들의 3가지 공통점>

뛰어난 성과를 만들어 내는 사람들은 3가지 공통점이 있습니다. 그것은 목적의식(purpose), 우선순위(priority), 높은 생산성(productivity)입니다. 여기서 순서도 중요합니다. 먼저 목적의식을 정하고 우선순위가 생산성을 결정합니다. 그래서 가장 먼저 해야할 것은 목적의식을 갖는 것입니다. 그다음에 목표 달성을 위해 해야 할 일을 세분화해서 우선순위를 정하는 것입니다. 저자는 이를 도미노에 비유하여 설명합니다. 성공은 갑자기 한 번에 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어납니다. 그렇기 때문에 우선순위를 정하고 첫 번째 도미노에 집중합니다. 이 책의 제목인 원띵(one thing)은 빠로 첫 번째 도미노를 쓰러뜨릴 힘을 만드는 것입니다. 원띵은 최종 목표를 세우고 이를 달성하기 위한 하위 단계의 목표를 하나씩 정해서 하루에 해야 할 일로 정하는 것입니다. 하루 만에 자신의 최종 목표를 이룰 수는 없습니다. 하지만 매일매일 해야 할 일을 해냄으로써 작은 성공이 쌓여서 도미노를 쓰러지게 만드는 것입니다. 그리고 생산성을 확보하기 위해서 하나의 행동에 많은 시간을 투자해야만 합니다. 자신의 성과를 뛰어나게 만드는 방법은 다음과 같습니다.

1. 휴식시간 정하기 : 성과를 극대화하기 위해서는 휴식도 중요하다.

2. 단 하나의 일을 할 시간 확조하기 : 하루에 적어도 4시간을 따로 확보하라, 매일매일 하는 것이 중요하다.

3. 계획을 세울 시간 정하기 : 매주 한 시간씩 연간 목표와 월간 목표를 검토하기.