하루 종일 기분이 좋아지는 법-하루 5분의 공상은 현실이 된다.

<Motivation>

이 책을 읽게 된 계기는 최근에 '상상력', '잠재의식'에 관심을 갖게 되면서 읽게 되었습니다. 저자인 이시다 히사쓰구는 이 책 이전에 [3개의 소원 100일의 기적]으로 2009년 일본 아마존 종합 1위 베스트셀러 작가입니다. 하지만 저자가 주장하는 원리는 일반적, 과학적으로 본다면 특이하다고 생각할 수도 있습니다. 일종의 '끌어당김의 법칙', '우주의 법칙' 등을 말하고 있기 때문입니다. 이런 종류의 자기계발 책에 거부감을 느낄 수도 있지만, 누군가에게는 한 번쯤 시도해보고 싶은 이야기가 가득합니다. 

 

<의식, 잠재의식, 초의식>

의식 : 말(word)

          의식은 원하는 바를 말로 말합니다. 

잠재의식 : 감각, 느낌(feeling)

                 기본적으로 인간이 가지고 있는 변화하기 싫어하고 안전을 추구하는 내면을 말합니다.

초의식 : 신, 우주, 천사, 수호신, 상위 자아

              초의식은 안전보다는 성장을 이끕니다.

 

삶을 더 나은 모습으로 성장시키기 위해서는 잠재의식을 바꿔야 됩니다. 잠재의식을 바꾸는 것은 초의식으로 전환하는 것입니다.  초의식을 따라 살라는 것이 이 책의 핵심이라고 할 수 있습니다. 초의식은 우리를 계속 성장시키고 싶어하기 때문에 끊임없이 신호를 보내고 있습니다. 이때 안정을 지향하는 잠재의식이 초의식의 신호를 지워버립니다. 그래서 기존의 잠재의식을 넘어서 초의식을 키워야 하는 것입니다.

<돈을 버는 근원 2가지>

돈을 끌어당기는 방법은 크게 공포와 기쁨의 원리를 이용하는 것입니다. 그 원리는 간단합니다. 저자는 돈을 벌고 싶다는 것을 넘어서 돈을 벌면 안되는 상황에 대한 공포가 돈을 버는 동기가 된다고 합니다. 공포에서 벗어나기 위해서 필사적으로 노력하게 되는 것입니다. 하지만 공포의 감정으로 인생을 계속 살 수는 없습니다. 공포를 통한 동기 부여는 일시적으로 활용합니다. 

두 번째 방법은 스스로 풍요로워지는 기쁨의 원리를 이용하는 것입니다. 더 좋은 것을 원하고 갖고 싶은 것은 인간의 본성일 것입니다. 그 감정이 클수록 여유롭고 풍요로운 생활을 할 수 있을 것입니다. 저자는 우연히 세일즈 방법에 대한  DVD를 보게 되었고 물건 판매에 대한 열망으로 3년 동안 물건을 계속 팔게 된 에피소드를 소개합니다. 저자는 기쁨의 원리를 통해 우연히 세일즈 방법을 알게 되었고 판매라는 행동을 이어졌기 때문에 돈을 벌 수 있었습니다. 

 

<운을 좋게 하는 방법>

운의 흐름을 타기 위해서는 두 가지 조건을 갖추어야 합니다. 

1. 소원하는 쪽을 향하고 있다.

2. 소원하는 쪽으로 행동한다.

 

• 내가 하고 싶은 일이 무엇인지 적어보는 것이 중요합니다. 막연하게 '회사를 그만두고 싶다'가 아니라 자신이 좋아하고 잘하는 일이 무엇인지 내면을 살펴보는 시간을 갖는 것입니다. 자신이 진정으로 원하는 것의 기준은 내면의 떨림, 계속 생각나서 지금의 일을 하지 못하는 정도 등이 삶을 변화시키는 신호가 될 것입니다. 내면의 시그널이 생기면 행동을 해야 됩니다. 그 행동의 원천이 에너지이며, 운의 흐름이 함께 할 때 목표하는 바를 빠르게 이룰 수 있습니다.

 

• 소원을 이루어주는 우주방식으로 방향과 행동 에너지 그리고 사람마다 타고난 자질, 경험, 노하우로 구성됩니다.
• 운을 좋게 하기 위해서는 원하는 목표와 이에 따른 행동을 실천하는 것입니다. 

 

• 책의 제목처럼 5분간의 상상, 공상은 운을 좋게 합니다. 저자는 상상으로 만든 생각이 현실이 된다고 말합니다. 상상을 하는 행위는 행동하게 만드는 원동력이 됩니다. 그리고 중요한 것은 공상을 하는 시간입니다. 의식이 지배하지 않는 시간에 상상을 하는 것이 효과적입니다.  바로 잠자기 전이나 아침에 일어나자마자 상상을 하는 것입니다. 다시 말해서 정신이 약간 몽롱한 상태일 때입니다. 그리고 상상을 할 때의 기분을 좋게 하기 위해서 웃으면서 상상하는 것이 효과적입니다. 

 

• 그리고 운을 좋게 하는 또다른 방법은 [감사하기]입니다. 흥미로운 점은 돈을 쓸 때도 감사한 마음을 가지는 것입니다. 일반적으로 돈을 쓸 때 아깝다는 생각을 할 때가 있습니다. 이 돈이면 다른 것도 할 수 있겠다는 생각이 들기도 합니다. 하지만 돈을 쓰면서도 풍요로운 기분을 느끼기 위해서는 돈을 쓸 수 있음에 감사하는 마음을 느끼는 것입니다. 돈을 쓸 수 있는 것이 당연한 것이 아니라 이 정도 능력이 되기 때문에 돈을 쓴다고 생각하면 기분이 훨씬 좋아집니다. 아무리 작은 돈을 쓴다고 하더라도 항상 감사하는 마음을 느끼는 것이 더 큰 풍요로움을 가져다줄 것입니다.